top of page
Ara
AŞK’olsun!
14 Şubat, genellikle kalp biçimli çikolatalarla ve kırmızı güllerle doldurulan ya da tek taş yüzük gibi benzer beklentilerin...
"Öz şefkat" Kendimize karşı nasıl şefkatli olabiliriz?
"Kendimize nazik, anlayışlı, merhametli miyiz?" Öz şefkat, bireyin başkalarına gösterdiği şefkati kendisine de göstermesi demektir...
Pandemi kuşağı
"1" Okulların kapanması ile çocuklu ailelerin hayatları çok başka bir yöne evrildi. Pek çok haklı sebepten dolayı dönüşümlü ancak...
Uyumakta güçlük mü çekiyorsunuz? İşte çözümü!
"BEYAZ GÜRÜLTÜ" Şimdi, derin bir uykuya kavuşma zamanı Klasik, bilinen öneriler üzerinde durmadan, hiç uyuyamayanlardansanız, siz de...
Kendi Kendine Terapi: Çocukluk Yaraları
Bir önceki yazımda paylaştığım çocukluk yaraları üzerine, yönlendirmeli terapi egzersizi yapacağız. Tahmin edeceğiniz gibi, bir terapi...
Çocukluk Yaraları
Psikolojik Hastalıklarda Bebeklik Dönemi İzleri Bu yazı "ilişkilerinde sorun yaşayan yetişkinler" "çocuk yetiştiren ebeveynler" için...
Vücudumuzun 24 saati
Pandemi sürecinde uyku beslenme düzenleriniz ile aranız nasıl, acaba! Hayat nasıl gidiyor? Aşağıda paylaşacağım yazı ile kendi kendinize ...
Pandemi döneminde çocuk ve ergen ruh sağlığı
Salgın döneminin başlarında çocuklar da yetişkinler gibi bir şok yaşadı. Sağlık için zorunlu olarak alınan önlemlerin çeşitli ruhsal...
Psikolojik Sağlamlık
“Psikolojik Sağlamlık” En çok ihtiyacımız olan şey! Peki siz,PSİKOLOJİK YÖNDEN NE KADAR SAĞLAMSINIZ? Olumlu-Olumsuz durumlarda "DUYGUSAL...
Biyopsikososyal Model Nedir?
“Biyopsikososyal Model’de Nefes Egzersizleri ve Nefes Terapi’sinin yeri Biyopsikososyal Model, bir kişinin sağlık durumunu anlamak için...
Öfke Kontrolü
Siz çıldırtanlara değil "Çözümlere Odaklanın" Öfke genellikle dışa vurulamayan gerçek duyguların birikimi sonucu ortaya çıkan bir...
Home office çalışanlar için motivasyon
Pandemi süresince evden çalışanlarda motivasyon düşüklüğü, ruhsal çöküntü gibi benzer durumlar yaşayanların tespit edilebilir sayısının...
Bir çocuğun hayatında başarı, nedir?
Adım adım başarı Başarıyı genellikle toplumsal normlara göre değerlendirir ve belirlenmiş kalıplar içine sıkıştırırız. Oysa ki bir...
Access Bars, Nedir?
“Access Energy Transformation / Access Enerji Dönüştürme” sistemi; "What is Access Bars? | Access Consciousness" Gary Dougles tarafından...
9 Maddede Öfke Kontrol Yönetimi
Siz çıldırtanlara değil "Çözümlere Odaklanın" http://www.perihanyilli.com/ Öfke genellikle dışa vurulamayan gerçek duyguların birikimi...
Oyunla Terapi
ÇOCUK OYUN TERAPİSİ "Çocuk Oyun Terapisi" Nedir, Ne Değildir? Oyun çocuğun dili, oyuncaklar da kelimeleridir.(Landreth, 2002) “Çocuk...
Holoterapik Nefes Çalışması Nedir?
"Nefes ile bilinçaltı çalışmaları" Bilinçaltı nefes çalışması, yani Holoterapi, kişilerin fiziksel ve ruhsal bütünlüğe ulaşmasını...
Bilinç Haritası
Hawkins'in bilinç ölçümüne göre, Türkiye şu an ölçü değeri olarak 240'da. Bu oldukça iyi, ama bu yalnız bir ortalama değer teşkil ediyor....
Cehaletin Belirtileri
Cehaletin Belirtileri ve Nitelikleri Günlük yaşamda cesaret; medeni ve cahil türü olarak temelde ikiye ayrılırken, medeni cesaret bilgiye...
Bir Terapi Seansı
Sanırım her birimizin ruh ve beden sağlığımız için kendimizi koruma altına almaya ya da bozulan sağlığını kazanmaya ihtiyacı var....
blog, kişisel gelişim blogu, nefes terapisi blogu, blogger, hızlı randevu, psikolog randevu, kişisel gelişim, kişisel gelişim kitapları, perihan yıllı, nefes terapisi , nefes terapisti, nefes terapisi nedir, terapi, oyun terapisi, yaşam koçu, terapist, randevu al, terapi randevu, öfke kontrolü, panik atak tedavisi
bottom of page