Stresten Arınma / Denge/ Huzur/ Nezaket Meditasyonu
Ne yazık ki zerafet yalnızca kadınla özdeşleştirilir oysa nazik olmanın cinsiyeti olabilir mi?
❣️❣️❣️ Kendine nazik olmak, diğerlerinden nazik olmalarını beklemek, sürekli, şikayet edilen ancak üzerinde pek çalışmadığımız bir konu!
Bir kaç öneri ve istek gelince, ne kadar gerekli olduğunu düşündüm..
Biliyoruz ki her konuda olduğu gibi bu konuda da kişi kendini pekala eğitebilir ve yeni davranış kalıpları geliştirebilir.
Toplumsal anlamda çoklukla!, "Saygıyı, Nezaketi, Kibarligi, eski günlerde arıyor, hayiflaniyor, üzülüyoruz..
Düşünmenizi istiyorum, “kendinize karşı nazik misiniz?...
Kendine nazik merhametli davranan insan, başkalarına da nazik, ve merhametli davranır,
Üstelik kaba ve öfkeli davranmak ne çok yıpratıcıdır...
İnanıyorum ki, nazik olabilmek, kadın cinayetlerini de engelleyecek kadar güçlüdür...
Bu çalışmada birinci adımda, "kendine nazik davranmayla, başlayacağımız meditasyona geçmeden önce konuya giriş yapacakolursak;
1- Zarâfet eğitimi; dünyaya gelişimizle başlar. Ne yazık ki zerafet yalnızca kadınla özdeşleştirilir oysa nazik olmanın cinsiyeti olamaz. Çünkü zarafet zarf kelimesini kök alır. dir. Zarf, “içine bir şey konulan kap” Mektup zarfı gibi. O halde zarif insan da, “içinde latif ve hoş şeyler bulunan hiç kimseye zararı dokunmayan, kendisinden çevresine güzellik ve iyilik yansıyan kişidir. Zarafeti olmayan bütün varlıklar, gitgide hiç beklenmedik davranışlar gösterebilmektedir.
2- Zarif olmaya önce kendimize nazik davranmayla başlasak, kendimize ne kadar nazikiz, saygılıyız
3- Zarâfet; hoşluk, güzellik, incelik olarak tarif edilir. Doğumdan ölüme kadar uzanan dünya hikâyesini yaşanır hâle getirir zarâfet... kendimize, çevremize hâre hâre yayılır. Zarâfetin hayatımızda etkili olmadığı dokunmadığı hiçbir alan yoktur. Eşyanın bile zarafeti insanın ona yüklediği anlam ile ölçülmez mi!
4- Her tavrın bir zarafeti vardır. Oturmanın, kalkmanın, sosyal ilişkilerin, çalışmanın, dinlemenin ve tabii söz söylemenin…
5- Gönüllerdeki zarafet dışa yansıdıkça hayat güzelleşir ve kalite kazanır
6- Zarif kişide bulunması gereken özellikler arasında gülümseyen iç aydınlığını yansıtan bir yüz, kararlılık, samimiyet, sevgi, takdir hissi vs. de eklenebilir. sözün güzel olmasıdır.
"Nezaket Sevgi Huxur
Denge" daima sizinle olsun🙌🏼 .🙌🏼
ve hazırsanız, başlıyoruz......
Perihan Yıllı, 2021 Nisan,14
Daha fazla bilgi ve randevu için tıklayın.
Comments